THE ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS DIARIES

Al reducir su presencia en tu vida, dejarás espacio para que aparezcan impulsos positivos, los que segregan sustancias en tu cerebro que te hacen sentir bien.El estrés y la ansiedad con que tenemos que afrontar el ritmo frenético del día a día puede hacer que nuestro pensamiento no descanse ni se oxigene lo suficiente. Es casi imposible poder

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera related, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert .Al fin y al cabo, nadie es inmune a la inseguridad, al miedo, la incertidumbre o la angustia. La clave que marca la diferencia es el modo en que nos relacionamos con ese tipo de ac